pilates

Das besondere an Pilates ist:

mit jeder Übung kräftigen und stabilisieren wir das Körperzentrum, das sich aus Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zusammensetzt.

Durch regelmäßiges Pilatestraining erreichst du zudem weniger Muskelverspannungen, straffe schlanke Muskeln, weniger Haltungsprobleme, verbessertes Körperbewusstsein und du fühlst dich fit und ausgeglichen.

 

Auf dem Bild - pilates mit Magic Circle.